Feliz martes amigos del papel!!!  Como pueden ver arriba,  esta semana he estado inspirada en la comida guatemalteca 😉


     Gracias a todos los que han colocado una orden a Note Up esta semana. Llenan mi corazón (y me han mantenido bastante ocupada :)…
Doy gracias a Dios que sin Él no tendría paz en estos días de incertidumbre. ¡Si!.. seguimos en incertidumbre con esperanzas leves de que todo vuelva a la normalidad.
     Personalmente, me gusta abrir la prensa en las mañanas y leer lo más importante para tener una idea clara de lo que está sucediendo en el día y la semana…pero llega un punto donde ya no queremos abrir la prensa. Las últimas semanas han sido una serie de terror y uno empieza a preocuparse. Entonces nos preguntamos…¿Avanzamos?, ¿Invertimos? ¿Trabajamos? O mejor esperamos? Las últimas semanas nos tienen “en espera” de lo que pasará, y esto nos detiene y nos mantiene ansiosos en todo momento.
            Inspirada en un artículo que leí en la revista Wired, quería compartirles los tips de una escritora bastante ansiosa (según se describe) y nos dá muy buenos tips para la la sanidad y relajación estos días:

1. Mantén un espacio ordenado y limpio en tu casa. Por ejemplo si pasas la mayor parte del día en tu escritorio. Coloca tus accesorios ordenados, tira todo lo que ya no funciona. Cuelga una foto inspiradora o haz un “mood board” lindo.
2. Agrega olor a tu espacio.  Pueden funcionarte candelas que huelan delis, un difusor con aceites que no solo agregan olor sino sus propiedades varían desde relajarte en las noches, energizarte en las mañanas, o santitizar el aire del ambiente.
3. Agrega “verde” a tu espacio.  Si no estas acostumbrado a las plantas puedes adquirir suculentas que son super fáciles de cuidar o hierbas que además te sirven para cocinar.
4. Invita a las aves.  Algunas personas han empezado a colocar casitas con alpiste para alimentar a las aves o han empezado a hacer recipientes con jarabe para colibrís. Pueden comprarla o hacerla en casa (vean you tube) y las aves empiezan a llegar a sus jardines. También es una actividad que emociona mucho a los niños.
5. Practica tu hobby favorito.  Es muy importante que esta actividad nos guste y relaje. Empieza poco a poco y recuerda que debes tener paciencia. No te quedará igual a la foto de Pinterest al primer intento. Esto también puede incluir escribir para relajarte o pintar para reducir el estrés.
6. Otros tips: No olvides ejercitarte todos los días, meditar o hacer tiempo para aclarar la mente, pon tu música favorita y tómate un té relajante que disfrutes. Un fuerte abrazo virtual,

“Todo llega a su tiempo”, pero ¡Maldito tiempo! ¿Viene de rodillas? ¿O qué? Pinterest.com